Як поліпшити стан і здоров'я нігтів?

Як поліпшити стан і здоров'я нігтів?

Кожна дівчина бажає мати гарні, здорові нігті, але не кожна може похвалитися станом своїх нігтів. До того ж краса і доглянутість нігтів є показником охайності дівчата, тому потрібно утримувати їх в порядку. Для цього потрібно регулярно живити нігті вітамінами, маслами, робити ванночки.

Дуже корисними для здоров'я нігтів є вітаміни А і Е. Відмінним варіантом є вітаміни у вигляді напівпрозорих капсул. Щоб "нагодувати" нігтики вітамінами, потрібно проткнути кульку і втерти його вміст в нігтьові пластини. Такої процедури буде достатньо всього 1-2 рази в тиждень.

Також для здоров'я нігтів необхідно часто влаштовувати для них лікувальні ванни. Для таких процедур можна використовувати оливкову олію, лимон, йод, морську сіль, а також мед. Тривалість прийняття ванн для нігтів – 5-10 хвилин. Вже через пару тижнів нігті стануть помітно міцніше і сильніше.

Для того щоб відбілити нігтьову пластину, а також наситити її вітаміном С, потрібно лимон. Необхідно проткнути його зріз нігтями і потримати їх в такому положенні близько 5 хвилин. А щоб нігті не ставали жовтими від лаку рекомендується кожен раз використовувати базу під манікюр. Це захистить нігті від впливу пігментів, що містяться в кольорових лаках.

Якщо відростив нігтьова пластина стає прозорою, відбілити її допоможе паста, що складається з 1 чайної ложки перекису водню і 2 чайних ложок харчової соди. Даний засіб потрібно втерти в вільний край нігтя і залишити на 5 хвилин. Повторювати процедуру 1 раз на тиждень.

Правильне підпилювання також посприяє відновленню і збереженню здоров'я нагідок. Вірним рішенням стане використання картонної або скляній пилки замість металевої, яка сильно розшаровує нігті. Також рекомендується під час опіла не водити пилкою в різні боки, а рухати їй тільки в одному напрямку. Це також допоможе уникнути розшарування нігтьової пластини.

Не варто забувати про зволоження нігтів. Придбання і використання зволожуючого крему стане важливим пунктом в догляді за нігтями.

Обрізати нігті краще за все не ножицями, а манікюрними кусачками і тільки після водних процедур, коли нігтьова пластина стане м'якою. Підпилювати ж нігті слід тільки тоді, коли вони сухі.

Не рекомендується часто фарбувати нігті лаками темних відтінків. Як відомо, темний лак здатний в'їдатися в нігтьову пластину.

Бажано відмовитися від коштів для зняття лаку, які містити ацетон, т. К. Згодом він руйнує поверхню нігтя.

Істотний вплив на стан нігтів надають такі зовнішні фактори, як спека і холод, тому в будь-яку погоду слід подбати про те, щоб захистити нігті від впливу дуже низьких або високих температур. Також не варто нехтувати захисними рукавичками під час збирання або миття посуду, так як використання при цьому хімічних засобів дуже зашкодить стану не тільки нігтів, але і шкіри рук.

Для того щоб нігті перестали розшаровуватися і ламатися, потрібно щодня змащувати їх йодом. Розумно робити це перед сном, так як за ніч йод вбереться і вранці не залишиться ніякої жовтизни. Двотижневого курсу використання йоду буде досить, щоб нігті стали сильнішими і міцнішими.

Одним з найбільш важливих пунктів в зміцненні нігтів є коригування раціону харчування. Вкрай корисними продуктами є риба, яловича і свиняча печінка, куряче біле м'ясо, яйця, а також всілякі ягода, фрукти і овочі. З вживанням цих продуктів можна поповнити запаси всіх вітамінів і мікроелементів в організмі, необхідних для поліпшення здоров'я нігтів.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: