Як добитися ідеального засмаги?

Як добитися ідеального засмаги?

Сезон літніх відпусток ще не настав, але готуватися до нього ми починаємо вже зараз

У тому, що стосується засмаги, принцип «краса вимагає жертв» не працює – фахівці не перестають розповідати про шкоду ультрафіолетового випромінювання. Занадто захоплюватися сонячними ваннами не слід, адже навіть найкрасивіший засмага не варто здоров'я вашої шкіри. Це не означає, однак, що безпечних способів знайти золотистий колір шкіри не існує. Якщо правильно підготувати шкіру до засмаги і не зловживати перебуванням на пляжі, ви отримаєте бажане.

  • Зробіть пілінг

Розпочати підготовку до засмаги на березі моря можна за кілька днів до від'їзду. Пілінг – перший етап. Не має значення, в якому форматі його проводити, вдома або в салоні: виберіть найбільш зручний для вас. Важливо знати, що влітку краще не робити хімічний пілінг засобами, що містять фруктові кислоти, – вони проникають глибоко в шкіру і роблять її особливо вразливою до ультрафіолету. Щоб не створювати ризиків для шкіри, використовуйте засоби для механічного пілінгу – наприклад, скраби з частинками морської солі.

  • Запишіться на депіляцію

Краще відвідати салон заради процедури з «довгограючим» ефектом, позбувшись від волосся на найближчі пару тижнів.Так ви забезпечите своєму тілу можливість покритися гладким, рівномірним засмагою. До того ж, епіляцію якраз найкраще робити після пілінгу.

  • зволожуйте шкіру

Не забувайте регулярно користуватися зволожуючими і живильними засобами для тіла: лосьйоном, молочком, гелем або кремом. Вони необхідні для того, щоб, по-перше, шкіру не висушило довге перебування під сонцем, по-друге, загар ліг рівним шаром.

  • захищайте шкіру

Опинившись на узбережжі, починайте активно використовувати засоби з SPF, що дозволяють захистити шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Запам'ятайте: наносити їх потрібно не сидячи на шезлонгу, а заздалегідь, за півгодини до виходу на вулицю. Завдяки цьому ви дасте сонцезахисного лосьйону гарненько вбратися. Крім того, в спокійній домашній обстановці набагато легше нанести засіб рівномірно, ніж під сонцем, сліпучим очі.

  • Загоряйте в правильний час

Навіть якщо на шкіру завдано «потужний» крем з SPF 50, це не означає, що можна залягти на шезлонг і в перший же день провести на ньому кілька годин. У перший день відведіть власне загару не більше 40 хвилин – це дозволить підготувати шкіру до сонячних ванн наступних днів і уникнути опіку. Далі час засмаги можна збільшувати.

Важливо зіграти в «безпечні» годинник, коли сонячна активність ще не досягла максимуму. Таким чином, лежати на пляжі рекомендується до 12 і після 16 годин дня. В цей час ймовірність обгоріти не так велика. До того ж, ви позбавите себе від ризику отримати сонячний удар.

Є ще одна хитрість, що стосується самого процесу засмаги. Краще не проводити весь «сонячний день» лежачи. Більше рухайтеся! Завдяки цьому сонячні промені будуть попадати на всі ділянки шкіри, в тому числі на ті, які їм недоступні, коли ви лежите на рушник з руками по швах.

  • Забезпечте шкірі пост-догляд

Існує безліч засобів, призначених для догляду за шкірою після засмаги. Користуйтеся ними, аби посилити отриманий під сонцем ефект, а також вибирайте продукти, які нададуть на шкіру заспокійливу дію, – вони повинні мати в складі такі інгредієнти, як, наприклад, алое вера або пантенол.

  • Слідкуйте за харчуванням

Не тільки косметичні хитрощі допоможуть вам знайти рівний і красивий загар. Його вам забезпечить ще й правильний вибір продуктів харчування. Додайте в свій раціон їжу, багату антиоксидантами – вони допоможуть захистити шкіру від шкідливого зовнішнього впливу.Це морепродукти, риба, оливкова олія, різні фрукти і овочі. До слова, серед останніх краще вибирати персики і абрикоси, дині та кавуни, а також морква і гарбуз – в них міститься антиоксидант бета-каротин, що надає цим продуктам червоно-помаранчевий відтінок. Він же допоможе і вашій шкірі придбати красивий золотистий колір.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: