Правила здорової шкіри: поради косметологів і візажистів

7 головних правил здорової шкіри

Шкіра повинна не просто виглядати здоровою, а бути такою насправді – і домогтися такого результату цілком реально. Як саме?

В порядку черги

Почати варто з того, що шкірі в принципі потрібен догляд: сподіватися, що вона і так, сама по собі, залишиться в гідному стані, не слід. Але навіть маючи цілу армію баночок і тюбиків, можна зовсім не знати, як правильно ними користуватися. Порядок дій – одне з ключових правил догляду за шкірою. Орієнтуйтеся на текстуру коштів: спочатку наносять найлегші, потім вже важче і щільніше. Тобто спочатку – сироватка (в ній висока концентрація активних інгредієнтів, а їм краще б потрапляти під шкіру безпосередньо). І вже слідом за нею – шар зволожуючого крему.

Більше зволоження!

До речі, про зволоження. Його не буває занадто багато! Поява зморшок, тьмяність шкіри і навіть жирний блиск – це проблеми, які нерідко викликані саме нестачею зволоження. Так що не потрібно скупитися: наносите зволожуючий крем вранці і ввечері, а протягом дня не забувайте про освіжаючі спреї або термальну воду.

Захист від сонця

SPF – три чарівні літери, які варто шукати на упаковках як Догляду коштів, так і декоративної косметики.Ультрафіолетове випромінювання фахівці називають однією з головних причин передчасного старіння шкіри і деяких інших її проблем, так що потрібно захищати шкіру від сонячної активності всіма доступними способами. До речі, важливо пам'ятати про те, що в засобах з SPF потребує не тільки шкіра обличчя, але ще і шкіра шиї, рук і багатьох інших ділянок, які часто залишаються відкритими і – «під прицілом» сонячних променів.

Дивлячись на ніч

Нічний догляд – найефективніший. Вважається, що саме в нічний період шкіра на 60% більш сприйнятлива до вступників всередину речовин за рахунок того, що цей час активного поновлення її клітин. Саме тому велика помилка відправлятися спати без шару крему або незмивною живильної маски на обличчі. До того ж, нічний догляд практично гарантує, що з ранку ви прокинетеся зі свіжою, м'якою, зволоженою шкірою, на яку буде приємно дивитися без макіяжу. Детальніше про б'юті-процедурах, які варто проробляти перед сном, ми вже писали в цьому матеріалі.

Чи не тиснути

Якщо обставини склалися так, що на шкірі з'явилося запалення, яке так і притягує погляд своєї червоністю, не слід тягнути до нього ще й руки.По-перше, ви можете травмувати шкіру, а в решту на місці прища «ранку» запросто можна занести бактерії, через які ситуація погіршиться. По-друге, якщо прищ залишається на шкірі кілька днів і пропадає, то слід після його видавлювання може не проходити тижнями або навіть місяцями. Так що краще трохи потерпіти, поклавшись на силу засобів з протизапальними компонентами.

очищення

Не можна йти спати, не змивши з обличчя косметику. Але також не найкращий варіант – ходити по будинку з мейкапом до останнього моменту. Очищайте шкіру відразу ж, як тільки з'являється можливість позбутися від макіяжу, – міцелярної водою, пінкою, гелем або молочком. Словом, засобами з легкою текстурою. Краще більшу частину вечора шкіра буде вбирати зволожуючі і живильні речовини, ніж залишатися під шаром косметики. До речі, ще щодо очищення – хоча б раз на тиждень щоденні процедури потрібно доповнювати пілінгом, який просто необхідний для кращого відновлення шкіри. Про кращих засобах для очищення обличчя ви можете прочитати в цій статті.

Їсти чи не їсти?

Не тільки косметика – ключ до здорової, красивої, доглянутої шкіри.Спосіб життя теж впливає на її стан, на її якість. І один з основних факторів – це харчування. У раціоні має бути більше фруктів, овочів та інших багатих на вітаміни продуктів. А ось чого повинно бути по-мінімуму, так це простих вуглеводів. Вони – причина висипань, появи «чорних крапок» і багатьох інших проблем.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: